Une parenthèse de mieux-être dans un écrin intimiste, avec au programme :

• Un accueil convivial avec boissons chaudes et rencontres des participant(e)s
• Une pratique de Pilates Body & Mind, permettant d'approfondir la respiration pilates et le renforcement de nos muscles profonds réalisées par Camille Roque
• ⁠⁠Suivi d'un Brunch sain concocté par Auriane April @inspiration.vegetale
• ⁠⁠Mais aussi des rires, de la bienveillance, du partage et de la gourmandise

Découvrez comment apprendre à cultivez votre bien-être au quotidien, grâce à la sophrologie, la visualisation, la méditation et la relaxation profonde :

• Harmoniser le corps et l'esprit
• ⁠Libérer les tensions et explorer les émotions
• ⁠Découvrir des techniques d'ancrage et d'équilibre intérieur
• ⁠Se laisser guider vers un nouveau niveau de sérénité
• ⁠Vivre un moment de partage et de bienveillance en petit groupe dans un cadre dédié au Mieux-Être

En faisant le nettoyage des encrassements physiques et en éliminant ses charges émotionnelles et mentales; afin de retrouver la forme (et son poids de forme).

Prochain Atelier Samedi 27 Avril 2024, où nous aborderons les thématiques suivantes :

• Identifier ce qui nous intoxique vraiment.
• Se nettoyer des « encrassements » présents.
• Comment mieux activer sa régénération ?
• Retrouver légèreté, clarté et intégrité.

Une détox complète porte autant sur le physique que le mental, il y aura également un temps de pratique pour agir notre état d’être concrètement.

Découvrez des Clés efficaces et des outils concrets :

Venez poser vos questions, rencontrer et prendre soin devous

• Moinsde stress & plus d'équilibre
• Unsommeil + réparateur
• Une nutrition énergisante
• Une meilleure digestion  
• Une régénération concrète

Nouveauté : Possibilité de rester dormir dans l'écolodge sur place (85€/nuit).

Une parenthèse de douceur dans un cadre intimiste, avec au programme :

• Une pratique de Yoga doux le matin, accompagnée d'une méditation sonore réalisées par @Melissabyoga  
• Suivi d'un Brunch sain concocté par Auriane April @inspiration.vegetale  
• Mais aussi du partage bienveillant et de la bonne humeur

Une détox complète porte autant sur le physique que le mental, il y aura également un temps de pratique pour agir notre état d’être concrètement.

Premier atelier autour du bien-être, où nous aborderons les thématiques suivantes :

• La gestion des émotions et du stress  
• Le bien-être électromagnétique  
• Harmonisation de la respiration et initiation à la méditation  
• Manger sain, facile, rapide et abordable

Nous aborderons les thématiques suivantes :

• Les clefs de comment soigner des "bobos" du quotidien avec des remèdes naturels  
• Manger sainement avec des idées recettes  
• Découverte de l'auto-massage & techniques de soins  
• Gestion des énergies et du stress, avec la pratique d'exercices permettant de se relaxer, se rééquilibrer et se réénergiser
• Harmonisation de la respiration et initiation à la méditation

Une détox complète porte autant sur le physique que le mental, il y aura également un temps de pratique pour agir notre état d’être concrètement.